跳绳是能够最快减值的运动，只是体重太大的人跳跳绳会对膝盖造成损伤，所以虽然跳绳对减值效果好。
但一般像她这个体重的人很少会用跳绳来减肥，不过这点小事对柳清禾而言算不上什么，她有灵植续命。
而前几天的大量运动也都证明了，在灵植的修复下，再大的运动量都不会对她造成什么损伤。
所以跳绳那是必定要跳的。
之后的一周时间里，关于柳清禾他们面基的事情关注度在渐渐下降，但柳清禾的照片还是被制作成了表情包，正在广泛的流传。
搬家之后，柳清禾接代打也没像那两天接的那么多，不至于一整天下来都在打老板的号了。
但接代打赚钱还是持续在做的。
她现在每天的生活都很充实，一半早上六点起床洗漱出门吃早餐，然后快走一个小时，再回家跳绳转呼啦圈，而后上线打打游戏赚赚钱。
中午吃完饭又再次出门快走，回来再继续跳绳转呼啦圈，下午又打打游戏赚赚钱。
晚饭后又是快走再回来跳绳转呼啦圈，再然后就是跟顾晨曦玩小号，基本都是在打PK，偶尔会去打打副本。
一般她会在晚上十一点下线，下线后再次出门快走一个小时，回来继续跳绳转呼啦圈。
可以说这一周下来，柳清禾的运动量已经达到了非常非常惊人恐怖的量。
甚至有些专业的运动员都没法承受她这种超强度的运动量，但柳清禾有灵植，虽然她也很累，可还算是能承受。
这一周下来，效果也是惊人的。
如果现在有认识柳清禾的人看到她，就会发现她是真的肉眼可见的瘦了一圈下来。